おはようございます！先週もご来店どうもありがとうございました。今週もどうぞよろしくお願いします。
いよいよ春ですね。色味のある花が咲き出し、日々の運転中に目と心を楽しませてもらっています。
さて、この冬。私は４４才と４５才の違いを感じることが幾つかありました。
まず腰痛。
１月下旬に人生初のぎっくり腰になり、２月にも痛みがぶり返し、１週間ほど腰痛を抱えていました。
計２週間ほど、腰痛があり、仕事にも日々の生活にもかなり支障が出るため、自分なり腰痛対策を考えています。
鎮痛剤を求めドラッグストアに行くと、腰痛・肩こりコーナーの充実ぶりに驚きました。世間の人も、この痛みと付き合っておられるのですね。
４０代に入り、生命力と若々しさのエネルギーを宿す腎臓は少しずつ弱っていきます。実は、腰の健康を支えているのもこの腎。そして、腎は冬・寒さに弱い。
冬にぎっくり腰を起こし、「あぁ、私の腎も弱ってきたのね。。」と。
自分が腰痛になってから、周りを見渡すと、店の仕入先様、お客様、納品先様、仕事繋がりの方、こども繋がりの父兄の方、先生方、など腰痛で悩んでらっしゃる方々がバタバタっと現れて、おそらく私が腰痛にフォーカスしたために、潜在層がドッと出てこられたのでしょう。皆さんと腰痛対策の話で盛り上がる盛り上がる(笑)。
身体の要の腰が痛いと、ほんと何も出来なくなるので、また対策を練っていきたいと思います。要らない情報かもしれませんが、投稿するかもしれません☆
そして、肌。
春のゆらぎもあると思いますが、吹き出物や赤味、乾燥がグッと増えました。もともと、肌が弱く乾燥気味ですが、更に。
ずっと使い続けてきた化粧水(手作りですが)に、かぶれたり。
耳周りも乾燥するようになり、こんなの初めて、と。顔の肌のコンディションが悪いとテンションも下がりますよね。
全身にも乾燥とかゆみがあるので、最近はお風呂から上がる直前に、植物の自然オイルを塗ってから、タオルで水分を塗布。そうすると、乾燥がやわらぎます。
乾燥対策にオメガ３のオイルを納豆に混ぜて、朝食で頂く習慣も始めました。
他にもいろいろ感じる４５才の壁もありますが、また次に。
４４才と４５才の差を感じます。これが４０代半ばか、と。
５０才、５５才の方から見れば、大したことは無いかもしれませんが、人間、初めてのことには驚いてしまうものですよね。
そして、いろいろ気を付けていても、カラダは変化していくものですね。せつないですが、気持ちを切り替えて、現況を受け入れ、対策していきます！
そして、更年期や体質改善のご相談も増えてきて、私も当事者ですので、気持ちが入ります。一緒に、末広がりの人生を送るために、新しい習慣を身に付けていきましょう！